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건강요정지안
정석2020.10.28 18:5551 조회1 좋아요

다들 육아타임이시죠??

저는 오늘 감기 와서 오전은 링거로 밥을 대신하구 ㅋㅋㅋ
점심은 집에있는 밥 반찬 간단히 먹었어요
오후공부하고 아이들 하원후!
커피집 와플 한조각을 먹었죠 후후

하원후 놀아주는 시간동안 6000보 넘게 걸었드라고요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심박수도 높고 꽤 운동됐을거라 최면을 걸어봅니다....

건강요정지안
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하원후 남겨둔 와플..

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vlrmejr
10.28 18:56
에고ㅜㅜ몸이안좋으셨구나 그럴때는 다이어트도 육아도힘들져ㅜㅜ건강이 최고입니다!!
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건강요정지안
10.28 18:58
정말 건강 최고인데 건강한 다이어트가 감량에는 진짜 더디잖아요 ㅋㅋㅋ큐ㅠ
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vlrmejr
10.28 19:01
닌닌토밤 다이어트빡씨게하려면 감기도 허락못합니다ㅜㅜ날춥고 식단제한하고하니 면역이떨어져서ㅜㅜ비타민잘챙겨드셔야해용ㅎㅎ
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vlrmejr
10.28 19:01
닌닌토밤 다이어트빡씨게하려면 감기도 허락못합니다ㅜㅜ날춥고 식단제한하고하니 면역이떨어져서ㅜㅜ비타민잘챙겨드셔야해용ㅎㅎ
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건강요정지안
10.28 19:04
vlrmejr 영양제 필수에요 ㅠㅠㅠ 정말 몸은 결혼전후로 달라지고 또 출산전후로ㅜ많이 달라지는듯요 ㅋㅋㅋㅋ 운동을 딱히 못하고있는데 시험 얼른 합격해서 운동도 다니고싶네유 ㅠㅠ
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vlrmejr
10.28 19:09
닌닌토밤 시험내년5~6월쯤 이죠~?
공부하시랴 육아하시랴 집안살림하랴 힘들져ㅜㅜ진짜 운동할시간은없겠네요ㅜ
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건강요정지안
10.28 20:14
vlrmejr 일단 아이들이 있다는것만으로도 운동하기 힘드신거 알아유 ㅠㅠ 다들 화이팅입니다!! 식이8:운동2는 정말 진리인데ㅠㅠ 식이든 운동이든 할수있는 선에서 최선을 다해봐요 우리!
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