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10월 28일( 저녁식사 406kcal)
배터질것 같다 사과는 50으로 줄여도 될듯 라페는 꼭 있어야함ㅋㅋㅋ근데 50~70으로할지 100할지는 좀 고민됨

저녁(18:49)406kcal
탄수화물(16.6%) 58.37 / 351g
단백질(41.9%) 26.81 / 64g
지방(17.6%) 9.51/ 54g
당근
(1개, 100g)
17kcal
블루베리
(1작은컵, 30g)
17kcal
양상추
(1인분, 35g)
3kcal
청경채
(1접시, 35g)
4kcal
콜라비
(1/2개, 35g)
9kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
찐고구마
(1회, 90g)
117kcal
[잇메이트] 소시지 마늘맛
(1/2회, 50g)
54kcal
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