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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2020.10.28 23:45
10월 16일 (음식 1238kcal, 운동 643kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
1238/ 1024 kcal
643/ 171 kcal
아침식사300kcal(24.23%)
숀리다이어트도시락
 300kcal
점심식사473kcal(38.21%)
[닥터유] 단백질바
 249kcal
[덴마크우유] 콜드브루 민트라떼
 205kcal
귤
 19kcal
저녁식사465kcal(37.56%)
숀리다이어트도시락
 350kcal
[매일유업] 매일두유 검은콩
 115kcal
운동643kcal
사당->이수
만보걷기
 334kcal
암워킹 (횟수)
 80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 4kcal
슬로우버피
 225kcal
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