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  • jgk****·초보
  • 2020.10.29 00:40
Q.치팅데이..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 치팅데이 언제 하시나여..?
  • jgk****
  • 다짐을 등록 하세요!
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4 155 jgk****
점핑운동이나 스피닝 해보신분 계신가요?
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • GO보리
  • 10.31 21:54
  • 저는 치팅하면 포기하게 될까봐 따로 치팅데이는 안잡고 최대한 점심때 먹고싶은걸 먹으려고 합니다.
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초보
  • 랑1459
  • 10.30 12:38
  • 저는 치팅데이를 따로 두지 않고 먹고 싶은게 있으면 한끼식사로 100~200그램 정도 그냥 먹습니다. 아니면 목표달성한 날에 보상으로 먹는데 그때도 많이 먹지 않고 200그램 정도만 먹어요. 너무 고탄수화물은 한숟갈만.
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다신
  • 홧팅다욧!
  • 10.29 17:01
  • 저는 일욜에 합니다!!
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입문
  • 민진콱
  • 10.29 15:25
  • 저는 치팅없이 점심에는 일반식 반식해요!
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