view-top
  • judy2006
  • 다신2020.10.29 13:2179 조회1 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
10일차:중요한 시점
100g내려갔어요~그리고 오늘이 147일차네요~
원래 목표인 150일차 48은 달성 못해도 앞자리는 무조건 바꾸고 말겠어요!!!!😠😠😠

♥아침운동 완료,저녁 필라테스 가기
♥클린식단 유지(방금 먹은 크림빵으로 공장간식은 끝!)

< 10일차 >
미션기간 : 10/19~11/3
시작체중 : 50.3kg
목표체중 : 48.0kg
전날체중 : 50.3kg
오늘체중 : 50.2kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )

프사/닉네임 영역
  • judy2006
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5일차
5 40 몬잇
DAY 15
4 49 우비우비

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 몬잇
  • 10.29 20:05
  • 와아~ 5개월 가까이 꾸준히하시다니 넘 대단하세요!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 10.29 23:44
  • 그러게요~저도 이렇게 길게 할 수 있을지 몰랐는데 다 그룹방 덕분이에요~~
    함께 공감하고 용기얻고 자극도 받고 하니까 진짜 계속 하게 되더라구요^^
    특히 요즘 멤버님들이 진짜 최고!!!
    다 쿨하고 적극적이시고.. 각자의 목표를 달성할때까지 헤어지지말아요 우리ㅎㅎ♥
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 푸른멜로리
  • 10.29 16:09
  • 체지방량의 앞자리를 바꾸셨으니, 몸무게 앞자리도 바꾸시면 되네요.짝짝짝~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 10.29 23:41
  • 오호!!! 자극멘트 감사합니다ㅎㅎㅎ
    꼭 보여드릴께요~~4자를...😠😠😠
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 하루!
  • 10.29 15:03
  • 우왕 벌써 147일차예요 ~?? 진짜 오래 하셨네요!!🤭 그동안 9kg이나 빼신건가욧 ?! 대단하시당!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 10.29 23:39
  • 벌써 그렇게 됬더라구요ㅎㅎ
    그냥 업앤다운 없이 꾸준히 했어요~
    세끼 먹어가며 치팅데이도 따로 없이 그냥 매일 똑같이...^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 붉은여시
  • 10.29 13:30
  • 멋지세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 10.29 14:17
  • 여시님은 원래가 날씬하셨죠?
    언제부터 몇키로부터 시작하셨었나 궁금해요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 붉은여시
  • 10.29 14:19
  • judy48 출산전 55키로 출산후 2년동안 65~63키로ㅋㅋ유지 육아휴직 집에서 놀고 먹고ㅋㅋ1년10개월만에 50.5까지 뺏다가 현 52~53이네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • judy2006
  • 10.29 14:23
  • 붉은여시 와~10키로 늘었다가 15키로 감량한거에요?? 진정 대단하시다!!!!!😱😱😱😱😱 이제 그만하시고 유지만 하세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글