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10월 30일( 아침식사 308kcal)
아침(11:30)308kcal
탄수화물(5.5%) 21.73 / 394g
단백질(37.4%) 26.90 / 72g
지방(22.0%) 13.20/ 60g
두부
(1회, 80g)
70kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
이탈리안드레싱
(1종지, 15g)
16kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 50g)
62kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 43g)
27kcal
소고기무국
(1인분, 80g)
76kcal
[Okaki] 마라소스
(1회, 5g)
23kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 30g)
22kcal
  • 포테토튀김
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