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  • 요요빠이
  • 다신2020.10.30 22:0144 조회0 좋아요
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오늘공체 올립니다
오늘공체 올립니다.
하루가 바쁘다보니 이제야 올리네요~
근력운동은 아직 시작두 못하구~아침기상후 간단한 스트레칭만 하고 있네요~~;;
오늘식단
바나나2개.블랙커피.요거트.고구마.술빵.찐만두.사과
입니다.

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10월31일(공체)
6 32 *무지개*

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1030 공체 : 59.6 (-0.9kg)😭❤❤
9 84 정석대로빼자

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댓글 (5)

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다신
  • 49도저언
  • 10.31 08:45
  • 바쁘면 운동하기 힘들죠.. 그래도 힘내서 화이팅입니다~~🙌
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정석
  • 정석대로빼자
  • 10.31 00:09
  • 찐만두 맛있겠어요😋
    오늘도 고생하셨습니당💕💕
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다신
  • 요요빠이
  • 10.31 08:14
  • 남편이술취해서 들고왔더라구요 ㅎ
    입맛이없어 사과만 먹었는데 덕분에 맛나게 먹구 잤네요~야식으로ㅎ
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다신
  • 뚱냥#
  • 10.30 23:13
  • 으아닝ㅠㅠ 너무적게드시는거아니예융?ㅠㅠ 그래도 배불렀다면 된거지용!!
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다신
  • 요요빠이
  • 10.31 08:12
  • 바빠서 틈틈이 챙겨먹었어요~오늘도 바쁜데
    이런시기에바쁘면행복한거죠~살도 저절로빠지고ㅎ
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