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  • 시작해보자꾸나·입문
  • 2020.11.01 16:40
11월 01일( 저녁식사 566kcal)
저녁(13:57)566kcal
탄수화물(7.8%) 26.34 / 338g
단백질(103.0%) 63.87 / 62g
지방(42.9%) 22.33/ 52g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 50g)
 135kcal
방울토마토
(1개, 25g)
 3kcal
사과
(1회, 20g)
 9kcal
오이
(1개, 25g)
 2kcal
파프리카
(1개, 25g)
 4kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
(1봉지, 45g)
 85kcal
연어회
(1인분, 200g)
 328kcal
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11월 01일( 아침식사 643kcal)
0 36 ysjmom18
11월 01일( 오전간식 428kcal)
0 18 정민덜렁

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