안녕하세요 저는 초등학생부터 22살이 된 지금까지 빵 없는 삶은 살아 본적이 없는 사람입니다
어제 먹은 빵과 오늘 먹을 빵은 항상 맛이 다르니 밥대신 빵, 간식으로 빵.. 저녁은 저녁이라고 빵

그러다 보니 항상 퇴근하고 집에오면 많아봐야 두끼 먹었는데 배가 불룩했습니다
그뿐만아니라 소화기관도 느려졌고 항상 더부룩하다는 느낌을 달고살았어요
매번 빵을 이렇게 먹다보니 밤마다 더부룩한 느낌이 안좋은 습관이라는 걸 모르고 살았습니다 ..!

그러다 이번에 날이지날수록 심해지는 더부룩함에 배가 찌릿찌릿 아파오고 변비는 변비대로 심해져 인터넷에 검색해보고 병원에 찾아갔더니 밀가루 과다섭치가 원인이였던걸 알았어요 항상 더부룩했기에 저는 그냥 장이 예민한줄만 알아왔거든요 ㅋㅋ..
그럼에도 불구하고 저는 빵순이 생활이 10년은 다되어 가기에 쉽게 끊을 수는 없었어요 ㅠㅠ
그러던 와중에 ..! 다신에서 이렇게 좋은 기회를 주셔서 신청하게 되었습니다 🙏🏻

👍🏻저는 체험단을 하면서 매번 빵으로만 대체하던 식단을 일반식으로 바꾸고 (일반식을 먹으면 바로 간식으로 빵이 생각나요 그래서 차라리 밥대신으로 빵을 먹었던 이유도 있었습니다) 간식이 생각 날땐 체험단머핀을 먹으며 식단관리를 하여 이번기회로 저의 안좋은 식단습관을 바로잡고 싶습니다 ❕❕
뽑아주세용🙌🏻


📩인스타아이디 : gold._.juuu