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  • 독일뚱냥이·입문
  • 2020.11.03 05:39
11월 02일 (음식 1613kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1613/ 2408 kcal
128/ 401 kcal
아침식사251kcal(15.56%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리
 155kcal
블랙커피
 3kcal
바나나
 93kcal
점심식사251kcal(15.56%)
닭가슴살 샐러드
 251kcal
오후간식48kcal(2.98%)
단감
 48kcal
저녁식사1,063kcal(65.90%)
비빔국수
 927kcal
삶은 달걀
 136kcal
운동128kcal
플랭크30일 챌린지 (초급) D+1
로잉머신 1km
플랭크챌린지
 50kcal
로잉머신
 78kcal
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2주차으샤
0 61 지방들꺼져
2년주기로 다시 원상복귀..
1 161 할!수!있!다!!

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