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  • 둥쟈깅·초보
  • 2020.11.03 22:52
간식 끊은지 이주
초콜렛 사탕 젤리 끊고
저탄수2식 단백질쉐이크1식 식단 2주째
타이트한 식이 조절이 아니라 이제 겨우 붓기가 빠진거같아요
그렇지만 몸무겐 겨우 1키로 빠졌네요
오늘부터 운동도 시작했어요

한시간짜리 운동인데 40분밖에 못했어요 ㅜㅜ 체력이 넘 부족해요
  • 둥쟈깅
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샐러드 먹을때 드레싱...
2 107 둥쟈깅
빠지고 찌고 빠지고 찌고ㅠ
1 61 넹그르넹글넹글

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