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  • 연땡스·초보
  • 2020.11.03 23:24
11월 03일 (음식 972kcal, 운동 692kcal)
보조제는 언제부터 먹지 ...

20151207 다이어리 일기상세

점심식사514kcal(52.88%)
밥 반만먹음
부대찌개 건더기다먹고 국물 좀 남김
감자채 깍두기 다먹음
닭다리살 살만 좀 발라먹음
주스 다마심

11:30~
현미밥
 79kcal
감자채볶음
 41kcal
부대찌개
 112kcal
닭다리살
 144kcal
깍두기
 14kcal
[스타플레톤스] 푸른주스
 124kcal
저녁식사458kcal(47.12%)
김밥
 318kcal
떡꼬치
 140kcal
운동692kcal
자전거하교
잠자기 취침 수면
 342kcal
자전거 타기
 80kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
훌라후프
 120kcal
  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~
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11월 03일 (음식 678kcal, 운동 139kcal)
0 59 모든살은공기가되어라
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0 34 다여트넘시렁흑

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