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  • 171cm·초보
  • 2020.11.04 01:43
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아침(07:30)437kcal
탄수화물(15.5%) 61.92 / 399g
단백질(33.5%) 24.48 / 73g
지방(17.3%) 10.56/ 61g
바나나
(3/4개, 75g)
 69kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
  • 171cm
  • 목표 60kg
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0 57 171cm
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0 59 171cm

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