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김여사love·초보
2020.11.04 13:16

닭가슴살 샐러드 점심 도시락

콜레스테롤이 높은 남편과 임신을 준비하고있는
저의 닭가슴살 점심 도시락입니다.
건강한 식단이 곧 아이어트 식단과 같다는걸 새삼 깨달으며
준비해보았어요.
당근은 딱딱해서 먹기 어려우니 쪄서 달달함을 느끼게하고
컬리플라워는 살짝 데처주기만 했습니다.

재료 : 닭가슴살, 컬리플라워, 올리브, 방울토마토, 오이, 찐 당근, 상추, 청경채

김여사love
한달간45kg도전

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과일요거트

0 183 김여사love

11월 04일( 점심식사 146kcal)

0 69 소현이당

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