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11월 05일( 운동 231kcal)
운동231kcal
리버스 크런치
(3세트, 60회)
18kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 180초)
72kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 90회)
39kcal
푸쉬업
(1세트, 30회)
9kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 15분)
75kcal
  • 살빠진지요
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