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  • 소원을말해봐지니·초보
  • 2020.11.05 10:45
11월 04일 (음식 1947kcal, 운동 742kcal)
매일 아침 낫또먹기 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 1236kcal
1947/ 2929 kcal
742/ 488 kcal
아침식사402kcal(20.65%)
낫또
 100kcal
사과
 49kcal
[해태제과] 베리베리믹스베리
 70kcal
[요플레] 플레인
 105kcal
계란 생것
 78kcal
점심식사772kcal(39.65%)
[풀무원] 생가득 보리쫄면
 505kcal
배추된장국
 107kcal
콩나물무침
 95kcal
[동원] 고추참치
 65kcal
오후간식149kcal(7.65%)
스트링치즈
 149kcal
저녁식사624kcal(32.05%)
닭연골볶음
 153kcal
돼지고기 목살
 214kcal
배추된장국
 107kcal
코마츠나 나물
 85kcal
배추김치
 25kcal
쌈장
 40kcal
운동742kcal
싸이클 실내자전거
 407kcal
전신근력
 335kcal
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