659/ 1104 kcal
394/ 184 kcal
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
순두부국 (3/4인분) | 113kcal |
꼬막 (1회분, 5g) | 4kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
미역나물 (1소접시, 20g) | 4kcal |
감자볶음 (1인분, 10g) | 5kcal |
청양고추 (1개, 7g) | 3kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 250g) | 80kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
[사조 로하이]리얼 닭가슴살 (2회분, 60g) | 40kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
빠르게걷기 (60분) | 244kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
공부 (30분) | 90kcal |
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