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11월 05일(운동 899kcal)
휴.. 전 유산소가 제일 하기싫고 힘들던데.. 오늘은 많이 해서 뿌듯해요!! :)
운동899kcal
필라테스
(보통으로, 50분)
250kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 100분)
500kcal
산책 걷기
(가볍게, 60분)
125kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
1kcal
레그레이즈
(10세트, 50회)
23kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 몽몽이뀨뀨
  • 11.05 23:23
  • 굿이에요~~ ㅎㅎ
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