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  • IPA·초보
  • 2020.11.07 07:37
11월 05일 (음식 1099kcal, 운동 567kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 880kcal
1099/ 1694 kcal
567/ 282 kcal
아침식사375kcal(34.12%)
[농심] 보노스프 포르치니버섯스프
 150kcal
올리브 치아바타
 225kcal
점심식사538kcal(48.95%)
[맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥
 315kcal
쇠고기장조림
 132kcal
애호박나물
 19kcal
오이지무침
 72kcal
저녁식사186kcal(16.92%)
아몬드
 140kcal
크랜베리
 46kcal
운동567kcal
등산 하이킹
 567kcal
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다이어트 13주차 ( -16.05kg)
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