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  • 루만엄마
  • 다신2020.11.07 10:1442 조회0 좋아요
11월7일(토) 공체

이번주 목표는 안드로메다로~

어제자 식단🥘
아침-아몬드브리즈.사과1개
점심-현미밥1/3.김치.우엉조림.닭가슴살볶음.갓절임
간식-콩떡1개
저녁-엽기떡볶이.주먹밥

운동-팔굽혀펴기 25개

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11월 7일 토요일 식단 및 운동
0 80 앙나야
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10 41 하양이엄마

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댓글 (3)

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다신
  • 유지는그만
  • 11.07 10:45
  • 식단 괴안은데요~~엽딱이 쪼금ㅋㅋ
    저는 식단도 안되었고 힘들었네요.
    우리 주말 화이팅~~^^
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다신
  • 루만엄마
  • 11.07 14:02
  • 늘 저녁 한끼가 문제죠ㅎㅎㅎ
    오늘 계단오르기 60층 했어요ㅎㅎ
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다신
  • 유지는그만
  • 11.07 20:35
  • 루만엄마 와우~~~60층 대박입니다.
    저는 어제 무리해서 오늘은 푹쉬고 마트 잠깐 다녀왔는데~~정신없는 틈을 타서 지갑털렸네요ㅜ
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