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  • 시작해보자꾸나·입문
  • 2020.11.07 10:33
11월 07일( 아침식사 418kcal)
아침(10:29)418kcal
탄수화물(10.3%) 34.96 / 338g
단백질(64.7%) 40.10 / 62g
지방(23.9%) 12.44/ 52g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 55g)
 140kcal
연어회
(1인분, 100g)
 164kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
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11월 07일( 아침식사 377kcal)
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11월 07일( 아침식사 198kcal)
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