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  • 흰나비1004
  • 정석2020.11.08 21:3783 조회0 좋아요
11/8 하루식단, 운동
아침
걷기 35분

저녁
걷기 30분, 실내자전거 40분.

간식
티라미수롤케잌, 사과1/2

1년에 한 두번 보는 큰집 조카가 이상하게 어릴 때부터 저를 좋아하더니, 올해 못봤다고
오늘 갑자기 집에 놀러왔어요!^^
사온 빵은 많이 먹었지만
그나마 점, 저 외식 땐 고기랑 야채만 먹었네용.^^

주말 모두 수고하셨습니다.~^^/



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댓글 (4)

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다신
  • 모행!
  • 11.08 22:31
  • 즐거운 시간 보내셨네요~ 오늘도 수고하셨습니다^^
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.09 08:16
  • 네~ 아이들도 신나고 잘 놀았네요~^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.08 22:27
  • 주말에도 운동 하시고~ 멋져용 ㅜㅜ
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.09 08:15
  • 네!! 롤케잌을 과하게 먹어서 열씸했어용ㅜㅋㅋㅋ
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