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  • EJSLP·초보
  • 2020.11.09 21:05
11월 09일 (음식 1210kcal, 운동 412kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 896kcal
1210/ 2032 kcal
412/ 338 kcal
아침식사248kcal(20.50%)
훈제란
 51kcal
바나나
 93kcal
찐고구마
 104kcal
점심식사766kcal(63.31%)
쌀밥
 221kcal
제육볶음
 381kcal
미역국
 36kcal
양배추찜
 12kcal
상추
 18kcal
깻잎
 1kcal
열무김치
 10kcal
고추장 어묵볶음
 24kcal
시금치나물
 33kcal
고구마튀김
 30kcal
오후간식131kcal(10.83%)
아메리카노
 4kcal
[오리온] 후레쉬베리 딸기
 127kcal
저녁식사65kcal(5.37%)
찐고구마
 65kcal
운동412kcal
빠르게걷기
 339kcal
스쿼트
 73kcal
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11월 09일 (음식 830kcal, 운동 387kcal)
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11월 09일 (음식 1901kcal) 40일차
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