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11월 10일( 운동 251kcal)
운동251kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
케틀벨 스윙
(보통으로, 1분)
20kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
밴드 데드리프트
(보통으로, 1분)
6kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
  • cutealem
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