| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 75g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 90g) | 29kcal |
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