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11월 10일 (음식 3239kcal, 운동 477kcal) 41일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 2064kcal
3239/837 kcal
477/ 139< kcal
아침식사780kcal(24.08%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 디럭스 버거
518kcal
[맥도날드] 코카콜라 (S)
101kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 Small
161kcal
오전 간식250kcal(7.72%)
[크리스피크림도넛] 초콜렛아이스드글레이즈드
250kcal
점심식사1,053kcal(32.51%)
[농심] 신라면 건면
350kcal
[동원] 참치캔
200kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
240kcal
63kcal
단무지
2kcal
마요네즈
189kcal
후추
9kcal
오후간식1,156kcal(35.69%)
[롯데제과] 썬칩
312kcal
지구젤리
54kcal
[빙그레] 엔초
285kcal
[롯데] 명가찰떡아이스
175kcal
베이컨 까르보나라 파스타
330kcal
운동477kcal
만보걷기
367kcal
헬스
110kcal
  • 헤쩡
  • 44kg

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