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11월 12일( 아침식사 382kcal)
아침(14:18)382kcal
탄수화물(8.8%) 29.97 / 339g
단백질(64.4%) 39.95 / 62g
지방(22.7%) 11.78/ 52g
연어구이
(1인분, 100g)
139kcal
[사조] 안심 닭가슴살 마일드
(1/4개, 25g)
30kcal
굴소스
(1/4회, 5ml)
11kcal
양파
(1인분, 20g)
4kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
대추방울토마토
(3개, 45g)
6kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
스크램블에그
(1/4인분, 50g)
86kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
6kcal
양송이버섯
(1/2회분, 50g)
12kcal
  • 테테테
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