| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [빙그레] 요플레 바이오플레플레인 (1병, 140ml) | 70kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 배추겉절이 (2인분, 160g) | 74kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 30g) | 90kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 100g) | 239kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 굴밥 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 70g) | 60kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은밤 (1인분, 7g) | 10kcal |
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