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  • 흰나비1004
  • 정석2020.11.12 21:3263 조회0 좋아요
11/12 하루식단, 운동
한번 새벽에 깨기 시작하니 자꾸 눈이 떠지네요.
새벽걷기 35분

오후
실내자전거 30분
플랭크, 스트레칭

저녁 사진無
밤5, 귤2, 계란2

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댓글 (2)

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다신
  • 모행!
  • 11.13 11:14
  • 새벽에 일어나도 집 나서기가 쉬운일이 아닌데 잘하고 계시네요.
    오늘도 화이팅입니다 ^^ 유지!
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.13 14:51
  • 네!! 유지! 화이팅!!^^
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