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11월 13일 (음식 1602kcal, 운동 758kcal)
슬로우버피 최고시다..

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1602/ 1021 kcal
758/ 170 kcal
아침식사182kcal(11.36%)
사과
12kcal
돼지갈비
166kcal
옐로우 파프리카
4kcal
점심식사160kcal(9.99%)
[올리브영] 초콜릿 프로틴바
160kcal
오후간식361kcal(22.53%)
[덴마크우유] 덴마크 모닝시리얼 우유
180kcal
belt&포테이토샌드위치
181kcal
저녁식사446kcal(27.84%)
대추방울토마토
2kcal
양상추
5kcal
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 견과맛
150kcal
사과
12kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
10kcal
[투썸플레이스] 할라피뇨 스테이크 바게트 샌드위치
267kcal
야식453kcal(28.28%)
마늘보쌈
200kcal
비빔막국수
173kcal
계란찜
80kcal
운동758kcal
만보걷기
234kcal
슬로우버피
306kcal
슬로우버피
150kcal
와이드 스쿼트
11kcal
슬로우버피
33kcal
마운틴 클라이머
7kcal
플랭크
4kcal
스쿼트
4kcal
스쿼트 홀드
3kcal
니푸쉬업
6kcal
  • 다여트넘시렁흑
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