view-top

슬로우버피
매일 100개씩(횟수 10~15개 나눠서) 하고있는데 다이어트 효과가 좋을까요? 하체에 근육이 있는편이라..
식단이랑 병행해서 살이 빠지긴할텐데 근육이 너무 붙을까봐
두렵네요ㅠㅠ 유산소운동만할지,,
  • 민예민
  • 할수있다!!!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 홧팅다욧!
  • 11.14 20:55
  • 저도 근육이 조금 많이 많은편이라서 걱정이 많았어요. 근데 운동을 하고 조금 걸은 후에 마사지를 하고 쉬면 두꺼워지지는 않더라구요.
  • 답글쓰기
입문
  • 류haeun
  • 11.14 13:48
  • 버피는 유산소 아닌가요?
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글