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02월 24일 (음식 1725kcal, 운동 207kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1725/ 1900 kcal
207/ 316 kcal
아침식사82kcal(4.75%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
점심식사610kcal(35.36%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g)
610kcal
오후간식457kcal(26.49%)
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
망고주스 (1회분, 180g)
93kcal
저녁식사576kcal(33.39%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
멸치 (1회분, 100g)
114kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
소시지 (1/2회분, 50g)
138kcal
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
운동207kcal
노래부르기 (71분)
113kcal
춤추기 (3분)
12kcal
보통 걷기 (23분)
59kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
계단내려가기 (3분)
9kcal
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