11/9(월) ~ 11/23(월)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 48.1 kg
오늘체중 : 48.0 kg
<15일 미션>
✔ 아침 공복체중, 눈바디 사진기록
✖ 물 1.5L 마시기 - 500ml
✖ 운동 30분 이상하기 - 15분 스트레칭
네...오늘도 급작스럽게 가족모임이 있었네요.ㅜㅜ 내일 공복체중재고 충격받을예정입니다. 뭔가 점점 의지가 약해져서 큰일이네요. 아무래도 식단에 손을 대야할것 같습니다...🥗
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