| 자유형 수영 (빠르게, 30분) | 330kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 180분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 120분) | 120kcal |
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