| 스쿼트 (2세트, 70회) | 16kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 10분) | 70kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 20회) | 6kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
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