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  • 지방단비·정석
  • 2020.11.16 21:17
  • 1
식단의 신 1일차 - 11월 16일 (음식 1008kcal)
주말에 속세음식 많이 먹었으니
월요일은 클린식단으로 먹었어요(제 기준,,)ෆ

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저의 다이어트 식단이 궁금하신 분들은
인스타로 구경오세요♥️

인스타id : _reggu

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
1008/ 1681 kcal
0/ 280 kcal
점심식사452kcal(44.84%)
바르닭 훈제 닭가슴살 저염
 113kcal
삶은 밤고구마
 230kcal
양상추
 11kcal
사과
 98kcal
오후간식186kcal(18.45%)
간이 되어있는 반숙계란
 59kcal
[해태] 후렌치파이 사과
 65kcal
길쭉이 보리과자
 62kcal
저녁식사370kcal(36.71%)
[피코크] 그릭요거트
 92kcal
[에이밍마켓] 헤이초코크럼블
 212kcal
홍시
 66kcal
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11월 16일 (음식 1066kcal, 운동 178kcal)
0 42 dongan@005like

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식단의신 도전-11월 16일 (음식 487kcal, 운동 99kcal)
0 41 딸기JoHa

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