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  • 소소야님·초보
  • 2020.11.17 18:11
11월 17일 (음식 894kcal, 운동 1114kcal)
다이어트 시작한지 22일째!
목표는 85키로 -> 50키로 입니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1291kcal
894/ 1285 kcal
1114/ 214 kcal
아침식사282kcal(31.54%)
쌈장
 40kcal
양배추찜
 34kcal
잡곡밥
 170kcal
콩나물무침
 38kcal
점심식사318kcal(35.57%)
삶은 달걀
 136kcal
찐고구마
 130kcal
데친 브로콜리
 33kcal
오이
 19kcal
저녁식사294kcal(32.89%)
방울토마토
 12kcal
쌈장
 40kcal
양배추찜
 34kcal
잡곡밥
 170kcal
콩나물무침
 38kcal
운동1,114kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
싸이클 실내자전거
 700kcal
레그레이즈
 14kcal
스트레칭
 120kcal
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11월 17일 (음식 1340kcal, 운동 1000kcal)
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11월 16일 (음식 1724kcal, 운동 200kcal)
0 129 as9344890

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