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둥글게트리·입문
2020.11.18 02:39

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코코넛워터 파인맛이요.

당함량이 꽤 되는데, 아침, 점심, 저녁 하루에 3개씩 먹어도 될까요?

뭐 당뇨 문제가 생긴다던가 할까요? 다이어트 중이라 몸상태가 허약해서 문제될까 별개다 걱정이네요.

장기간 복용이라서요. 기본 하루 3개씩 먹고, 생리기간에 1~2개 더 먹고 있거든요.

한달에 약100개 정도 소모하더라구요.

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하루3번섭취인데 식사할때만 먹나요?

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다신지킴이
11.18 10:29
안녕하세요. 회원님 :)
코코트리 파인맛의 당류는 16g인데요. 바나나 1개정도의 당류이며,
식단으로 탄수화물을 제한하고 있다면 끼니마다 드셔도 괜찮겠지만
아무래도 당이 더 낮은 음료로 대체하시는 것이 더 좋으실 것 같아요~

당 섭취가 많다고 반드시 당뇨에 걸리진 않으나, 원인이 될 수 있는 요소 중 하나입니다. 당뇨 가족력이 있다면 아무래도 당 섭취에 신경쓰시는 것이 좋을 것 같습니다.
정확한 확인을 위해 질병에 관한 부분은 병원을 통해 확인하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다~
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