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  • 시교가오지마
  • 지존2020.11.18 22:2743 조회0 좋아요
보고35
만보 클리어

아침
햄에그샌드, 블랙커피

점심
사과 1/2개, 달걀1개, 프로테인음료, 컵라면

저녁
히레카츠2조각, 밥1/3공기, 양배추샐러드

그외
사탕2개, 아아 한잔

변비가 생겨서 다이어트에도 좋다는 오트밀을 사보았네요
아침에 한입 먹고 토할뻔,,,
소 여물인줄,,,, ㅡㅡ;;
그냥 아침마다 사과먹기로 해야겠어요..
왜 겁없이 덥석 1킬로짜리를 샀는지 ㅋㅋ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 11.19 16:08
  • ㅋ 소여물~~
    쿠키로 만들어 드세요^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.19 07:09
  • 조절해서 먹는모습이 좋앙♡
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다신
  • Momof3
  • 11.19 01:10
  • 아이고 오트밀에 꿀이랑 건포도 아니면 시나몬 가루에 사과 등등 넣어서 먹어보세요. 먹다 보면 구수해요. ㅎ
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