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  • 채머니·입문
  • 2020.11.19 08:33
11월 19일( 아침식사 466kcal)
아침(08:28)466kcal
탄수화물(18.0%) 58.98 / 328g
단백질(45.5%) 27.32 / 60g
지방(24.8%) 12.42/ 50g
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
소고기 우둔살
(1회분, 80g)
 109kcal
무말랭이
(1소접시, 20g)
 27kcal
감자볶음
(1회, 90g)
 104kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 100g)
 64kcal
  • 채머니
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11월 11일( 야식 724kcal)
0 47 rmaehs2
11월 19일( 아침식사 402kcal)
0 60 채머니

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