view-top

11월 19일( 아침식사 760kcal)
아침(10:30)760kcal
탄수화물(29.5%) 86.80 / 294g
단백질(72.1%) 38.95 / 54g
지방(67.4%) 30.34/ 45g
돈까스
(1인분, 80g)
227kcal
순두부찌개
(1인분, 50g)
43kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
군고구마
(1회, 80g)
99kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
애호박볶음
(1인분, 38g)
45kcal
두부부침
(1접시, 70g)
77kcal
아이스크림
(1컵, 68g)
126kcal
[요플레] 플레인
(1개, 50g)
52kcal
  • 냇므ㅡㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글