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  • 목표는53!!!!
  • 초보2020.11.19 17:3754 조회1 좋아요
1차6일

< 1차 6일 >
이번미션 : 물 2l 마시기, 공복운동 60분 완료
시작체중 : 61
목표체중 : 58 kg
전날체중 : 60kg
오늘체중 : 59.3kg

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댓글 (2)

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다신
  • judy2006
  • 11.19 21:55
  • 공복운동이 체지방감소에 좋죠!! 다만 유산소로 30분이상 하시면 근손실 온다하니 운동비율에 유의하세용~~^^ 파이팅!!😄😄
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다신
  • 몬잇
  • 11.19 18:40
  • 화이팅~!! 공복운동 60분 대단하세요 👏
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