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  • 실천!습관!날씬
  • 다신2020.11.19 21:4975 조회0 좋아요
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11.19목요일
비가 쾌 내리는 하루였죠 ☔
그래도 많이 춥진 않았어요
걷기운동도 다녀오고 저녁엔 유튜브보면서 뱃살운동
스쿼트까지 해봤어요
저녁식사 양상추소스 칼로리 섭취 빠졌네요
편안밤 되세요 ~~😴

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.20 00:11
  • 낮에 비가 무섭게 왔죠? 전 아침에 운동 나갔다가 비만 쫄딱 맞고들어왔네요...😭😭
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 11.20 12:01
  • 전 우산을 가지고 가서 ^^
    오후엔 비가 그쳐서 다행이었어요 ~
    오늘은 춥네요
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다신
  • 지니하나
  • 11.19 22:35
  • 샐러드 소스는 뭐야? 비 많이 왔는데 걷기운동을 하다니 대단해.
    나도 주말은 운동으로 불태울테다.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 11.19 23:30
  • 코울슬로네요
    내일만 지나면 주말이네요
    일 잘하시고요 ~불금을 즐겨보아요 ~^^
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다신
  • *린주*
  • 11.19 22:26
  • 낼은 추울거래. ㅎㅎ꼭꼭 싸매고 다녀야해.
    스쿼트 잘했어?
    난 잠을 잘못잤는지 등이 결려서.. ㅠㅠ
    잘자구 낼도 좋은 하루
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 11.19 23:28
  • 우웅 추운겨울이 다가오넹
    따뜻하게 잘자~ 😘
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