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  • 앙나야
  • 다신2020.11.19 22:4956 조회0 좋아요
11월 19일 목요일 식단 및 운동

와...정말 눈코뜰새 없이 바빠서 집에 오자마자 쓰러지듯 잠들었어요
그동안 식단과 운동 루틴이 다 틀어졌는데..
오늘 일 마무리해서 다시 잡으려구요~

식단
아점 회사 도시락
저녁 떡볶이 순대 튀김(회사에서 시켜먹고 바로 퇴근)
간식 현미뻥튀기, 하리보젤리
양조절은 했어요~

운동
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필라테스

굿나잇 입니다 :)

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댓글 (2)

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다신
  • 김애플
  • 11.20 06:33
  • 11.7키로미터..ㄷㄷㄷ
    전 일바쁘면 스트레스받아서 막 폭식하는데 앙님은 정말 대단하십니당👍👍👍
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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 11.19 23:21
  • 틈틈히 걷는모습 진짜 훌륭해요!
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