다이어트

자유게시판

콩새입니다
정석2020.11.19 23:1882 조회0 좋아요

11/19 운동보고

● 11/18운동
- 스쿼트 50개 (0,50)
- 줌바 30분 (O, 30분)
- 하늘자전거 500개 (0,500)
- 땅끄 종아리 (0)
- 매일 청소기돌리기 (×, 아들이)

●11월 약속
- 과식하지 않기(0)
- 물 2리터 이상 마시기(0,2리터)
- 한끼는 닭&야채(0,계란흰자)
- 과식X. 치팅도 양☆조절☆(0)
- 영양제 잘먹기(0)
- 유산균 or 바나나식초 먹기(0)
- 라면×, 떡×, 떡볶이×(0)

콩새입니다
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

11월20일(공체)

4 75 *무지개*

11/19 가입인사합니다^^

12 86 따뜻한그녀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뚠뚠희87
11.20 17:55
아들때문에 청소기 못돌렸나봐요. 저도 그런상황이라 공감가요
오늘도화이팅!
답글쓰기

공감 0

신고 0

콩새입니다
11.22 09:50
아들이 청소기를 돌렸어요(제가 샤우팅 했거든요 ㅠㅠ)
답글쓰기

신고 0

49도저언
11.20 08:08
콩새님 화이팅이요~~~🙌
답글쓰기

공감 0

신고 0

콩새입니다
11.22 09:50
감사합니다~~~~~
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글