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  • 용웬·초보
  • 2020.11.20 01:35
Q.계속되는 요요 끝에 165cm 92kg 어떻게 다이어트 해야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재=파랑색옷
평범했을 고딩때=반바지
다이어트 선배님들 저 너무 돌아가고 싶어요 멘토 좀 되어주세요~~
  • 용웬
  • 정상 몸무게 가자!
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일주일 다이어트
5 164 Solry2020
살이 너무 안빠져요ㅡ
2 182 펑이

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다신
  • 홧팅다욧!
  • 11.21 07:58
  • 간식을 드시지 마시고, 당과 탄수화물 섭취를 줄여보세요. 그리고 달리기 같은 유산소 운동도 하시구여
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