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  • 젼e·초보
  • 2020.11.20 08:57
Q.반복
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1년동안18키로정도빼고 요요로 다시더쪄버렷는데 다시맘잡고하려니 힘들어요ㅜ
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운동 후 허리아픔..ㅜㅜ
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다신
  • 비드어0
  • 11.21 23:18
  • 안타깝네요...ㅠㅠ

    한가지 조언을 드린다면~
    체중계를 늘끼고 살아야해요.
    최소한 1일 1회 이상으로
    그래야, 요요증상이 올때 바로 캐치가 가능해요.
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지존
  • 깨식
  • 11.20 21:15
  • 잠깐 쉬어가도 포기하지만 마세요 이미 18키로를 뺐으면 의지가 충분하신 분이니 또 할 수 있어요 요요 시기 극복만 잘 하시면 다이어트 성공 할 수 있습니다
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