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  • 앙나야
  • 다신2020.11.20 22:17113 조회0 좋아요
11월 20일 금요일 식단 및 운동

식단
아점 본도시락
저녁 서브웨이 샌드위치
간식 천하장사 소세지 2개, 더블치즈 크래커 2개

운동
만보
타바타 8분
플랭크 1분 3회

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