| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 190kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 28kcal |
| 헬스 (보통으로, 50분) | 275kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 60분) | 120kcal |
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