| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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